Lo stress ti consuma ogni giorno?

È arrivato il momento di dire ...

 

Stop allo stress!
 

 

Una raccolta di metodi sicuri
per ridurre lo stress da subito,
in modo veloce,
semplice, e durevole.
 


Ecco la triste verità:
lo stress è il problema numero 1:

  • 7 italiani su 10 muoiono a causa di malattie legate allo stress
     
  • L'ipertensione, che provoca anche diabete e infarto, colpisce 1 italiano su 4, ossia 15 milioni di persone
     
  • 1 italiano su 3 è ansioso
     
  • 12 milioni di italiani fanno uso di ansiolitici
     
  • 14 milioni di italiani non dormono a causa dello stress
     
  • Per curare le malattie causate dallo stress lo Stato italiano nel 2008 ha speso 50 miliardi di euro, ossia metà della spesa sanitaria nazionale.

I dati che hai appena letto sono stati tratti da qui:
http://tinyurl.com/stress-in-italia-dati-e-costi

 

E tu, come vivi lo stress?


Se anche tu soffri di stress, non vergognarti: è un fenomeno allarmante, che colpisce tutti, anche i giovanissimi. In Italia, ben l'81% della popolazione. E l'87% delle donne.

La situazione è simile negli altri Paesi occidentali: negli Stati Uniti le 7 principali fonti di stress sono

  1. Tensioni al lavoro (con i colleghi, col capo, troppe cose da fare, poco tempo a disposizione)
     
  2. Soldi (disoccupazione, pochi soldi nella pensione, spese mediche e costo della vita troppo alti)
     
  3. Salute (problemi cronici, malattie improvvise)
     
  4. Relazioni (divorzio, morte di parenti, liti con gli amici, solitudine)
     
  5. Cibo scadente (caffeina, zucchero raffinato, conservanti, dieta poco sana)
     
  6. Cattive notizie (televisione, radio, internet, posta elettronica, social network)
     
  7. Mancanza di sonno (disturbi ormonali vari)

I dati che hai appena letto sono stati tratti da qui:
http://tinyurl.com/stress-negli-usa

Come vedi, la situazione è grave. Ma non devi subirla. Se anche tu soffri di stress, puoi fare qualcosa: puoi vivere lo stress in modo differente. Puoi rendere meno penosa la morsa dello stress.


Chi sono io per dirti che
puoi ridurre lo stress nella tua vita?

 

Ciao, sono Mario Robecchi, e dal 1996 mi occupo di miglioramento personale.

Aiuto le persone a capire che cosa vogliono realizzare nella vita, e le sostengo affinché ci riescano. Io sono un "life coach", cioè un "allenatore per vivere".

Il mio sito e il mio canale su YouTube ogni giorno vengono visitati da oltre 4.000 persone che trovano lì ispirazione e orientamento per vivere meglio: sono oltre 1 milione e 200.000 visitatori ogni anno.

Se lo stress ti sta rovinando, allora leggi questa pagina perché può essere, per te, la cosa più importante da fare adesso.
 

Lo stress è una rovina:
se non la risolvi,
ti travolge
 

Ogni giorno mi scrivono decine di persone in difficoltà per problemi legati allo stress.

Sappiamo che conviene:

— diminuire gli impegni
— fare esercizio fisico
— dormire almeno 8 ore al giorno
— stare più a contatto con la Natura

Eppure non tutti riescono a mettere in pratica questi buoni principi: il fatto è che la situazione è molto più complessa perché quello che stressa è lo stile di vita, cioè l'insieme delle scelte che si fanno quando si decide di vivere in un certo modo.

Per risolvere lo stress devi adottare uno stile di vita sano, adatto alle tue qualità.

Piace a tutti avere il telefonino all'ultima moda, spendere per divertirsi, andare in vacanza, sentirsi al centro dell'attenzione...

Ma non tutti conducono uno stile di vita che permette di realizzare queste ambizioni: e se aggiungi le pressioni della società, allora capisci che lo stress è sempre pronto a colpirci. Succede perché non abbiamo uno stile di vita che corrisponde al meglio di noi.

La buona notizia è questa: lo stile di vita che non funziona si può cambiare.

In base alla mia esperienza, posso dirti che si può ridurre la pressione dello stress, infatti...

 

Tu puoi guarire
la tua vita malata di stress

 

Vivere è impegnativo, soprattutto oggi: tuttavia tu puoi ritagliarti degli spazi tuoi anche se la routine ti travolge.

E in quegli spazi puoi creare delle alternative per te, e per le persone care che dipendono da te.

Anche se il mondo pare malato di stress, tu puoi guarire la tua vita: ci sono metodi sicuri, collaudati, che riducono di parecchio la morsa dello stress.

Conosco questi metodi, li ho sperimentati, e posso dire che funzionano: per questo li consiglio.

Ho deciso di fare di più: ho raccolto il meglio che so per fronteggiare lo stress in un report che può essere, per te, la soluzione che stai cercando.


Un report che ti spiega
come smettere di subire lo stress


Usando quello che hai già a tua disposizione puoi attivare delle soluzioni che riducono lo stress: infatti, lo stress nasce, si sviluppa, e si risolve, nella mente.

Quando usi meglio la tua mente, allora anche lo stress smette di ostacolarti. E tu inizi a sentirti bene.

 

 

I punti forti di questo report
 

  • Innanzitutto mettiamo chiarezza sul concetto di stress: da dove nasce questa parola, che cosa significa veramente, e perché non devi averne paura appena la senti (a pagina 4)
     
  • Ti spiego quando lo stress diventa anormale, e ti passo 7 domande per analizzare il tuo stile di vita e capire se ha senso sottoporti a tutta quella pressione (a pagina 5)
     
  • Elenco i sintomi dello stress, così capisci quanto spesso li vivi e, di conseguenza, quanto grave è la tua situazione (a pagina 7)
     
  • Ti suggerisco 4 modi semplici per affrontare lo stress, usando le risorse che hai a disposizione adesso (a pagina 8)
     
  • Affronto la spinosa questione dello stress causato dal dover piacere agli altri: a scuola, al lavoro, per seguire le mode e avere degli amici (a pagina 9)
     
  • Ti indico 9 modi per prevenire lo stress, così sai che la tua condizione non peggiora e inizi a risalire la china (a pagina 11)
     
  • Ti propongo decine di modi per diminuire lo stress usando semplicemente... i cinque sensi! (a pagina 13)
     
  • Ti parlo dello stress causato dalla tecnologia, che ci obbliga a usare apparecchi che alterano i rapporti umani, e non sempre è un bene (a pagina 14)
     
  • Infine, ti offro un Foglio di lavoro per gestire meglio lo stress: dato che non puoi evitarlo, impari a riconoscere i tuoi comportamenti sbagliati, che ti espongono allo stress.

    Ti fornisco anche 2 schemi e 5 gruppi di domande per stabilire come rimettere in equilibrio la tua esistenza (a pagina 17)
     

È un report ricco di dati utili, pronti da applicare per risolvere lo stress: non puoi vivere in uno stato di perenne ansia, non lo meriti, e non ha senso. Qui scopri come riuscirci.

 

E in più ti regalo un mini-report

 

Insieme con questo report ne ricevi un altro, in omaggio, dedicato ad un argomento che stressa molte persone, ossia l'incapacità di dire "NO!" quando qualcuno propone una situazione svantaggiosa.

In questo mini-report ti spiego come prepararti per dire di no, anche se non ci sei mai riuscito in vita tua, e anche se ti senti male alla sola idea di farlo.

Si intitola:
Come dire "NO!"

e lo ricevi gratis insieme al report:
 

 

Quanto costa tutto questo?

 

Report e mini-report costano davvero poco: APPENA 7 EURO.

È un piccolo prezzo: non sapere come diminuire lo stress, e continuare a subirlo, ogni giorno, ti costa molto di più.

Se poi spendi soldi per fumare, bere, cercare svaghi nella speranza di evitare lo stress, ti stai illudendo, ti rovini la salute, butti via i tuoi anni, e spendi molto più di 7 euro.

Ridurre lo stress, e imparare a dire di no quando serve, sono due abilità fondamentali: ecco perché questo report, e l'omaggio, sono importanti per te, adesso. Scaricali cliccando sul pulsante qui sotto:



Clicca sul pulsante qui sopra e arriverai alla pagina di pagamento sicuro gestita da PayPal. Immediatamente dopo, nella tua Area Riservata, scaricherai i 2 files in formato pdf. Nessun materiale fisico viene spedito per posta. Non ti vengono richiesti dati personali.

 

Report
"Stop allo stress"

+

Omaggio
"Come dire «NO!»"

=

7
EURO

 

Se viviamo continuamente sotto stress, allora ci ammaliamo, fisicamente: le statistiche parlano chiaro, come minimo finisci in depressione, apri la via a tanti disturbi mentali, il cuore si indebolisce, lo stomaco pure, e a quel punto stai male su troppi fronti. E la tua vita naufraga.

Tu puoi evitare di subire lo stress: tu puoi costruirti uno stile di vita sereno, per mezzo del quale tu offri al mondo il meglio di te. Questo conta veramente.

Scarica i due report adesso: sono davvero ottimi.

Il tuo amico e life coach

Mario Robecchi

 

 

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