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I nostri pensieri determinano la qualità della nostra vita, oggi e domani: dimostrarlo è facilissimo.
Se pensi che vivrai in un Paese ricco di possibilità, ti rassereni e ti addestri per partecipare al fiorire della società; se pensi che tutto è difficile, grigio, e velenoso, ti schieri con i pessimisti e, coerente con i tuoi pensieri peggiori, vivrai con risentimento e paura.
I pensieri, tutti, nessuno escluso, sono i “mattoni” con cui tu costruisci la tua personalità, i valori in cui credi, le tue abitudini.
I pensieri, tutti, determinano quanto ti senti in forma, quanta energia hai, quanto hai voglia di migliorarti.
Persino nel divertimento, che ti pare “spensierato”, di fatto sei immerso in un serrato ragionamento, che ti porta ad assegnare priorità e a compiere delle scelte. Non puoi evitare di pensare.
A questo punto, hai capito che ti conviene pensare soltanto a cose belle, incoraggianti, costruttive: la gioia e la saggezza devono essere le fonti dei tuoi pensieri.
Ti consiglio di coltivare il potere rigenerante dei pensieri positivi: ecco 20 frasi che puoi elaborare, arricchendole con le tue considerazioni, che ti suggerisco di mettere per iscritto.
1. Io scelgo di notare tutto quanto funziona nella mia vita oggi, e ogni giorno.
2. Quando mi voglio bene, mi rassereno, e posso volere bene al mondo.
3. Ho il potere di controllare i miei pensieri, le mie parole, le mie azioni.
4. Io posso cambiare tutti i pensieri negativi, e posso mantenere tutti i pensieri positivi.
5. Io accolgo l’amore e il benessere nella mia esistenza.
6. Io posso introdurre cambiamenti di valore nel mio ambiente.
7. Attraverso il pensiero io riqualifico il mio passato, noto le risorse del mio presente, progetto il mio futuro.
8. Io guarisco me stesso perché scelgo di evitare la negatività.
9. Io merito amore e sono capace di amare.
10. Ogni giorno nella mia vita accadono cose meravigliose, dei veri e propri miracoli.
11. Io nutro in modo appropriato il mio corpo, la mia mente, e il mio spirito.
12. Ogni giorno trovo motivi per rallegrarmi e per sorridere.
13. Io trasformo i problemi in lezioni che mi rendono più forte, più lucido, più tenace.
14. Io frequento persone di qualità e io stesso sono una persona di qualità da frequentare.
15. Io sono concentrato sul mio successo, sulla buona riuscita delle mie intenzioni, e perciò raggiungo la mia meta.
16. Io sono responsabile delle emozioni che provo, e vivo serenamente tra emozioni vitali che mi esaltano.
17. Io posso apprezzare la vita pur vivendo eticamente.
18. Io posso creare i pensieri vitali che potenziano le mie qualità.
19. I miei pensieri positivi creano in ogni istante la vita dei miei sogni.
20. Io conduco un’esistenza ricca, ogni giorno divento più saggio e più felice.
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Nella ricerca delle felicità ci sono 7 cose che non possono mancare: naturalmente possono essere più di 7, oppure meno… Dipende da chi sei, da come ti consideri, da dove parti, da dove credi di dover arrivare.
In buona fede, in questo video ti propongo un elenco di cose che dovrebbero essere presenti, nella vita di ciascuno di noi: naturalmente, si tratta di un elenco arbitrario, come arbitrari sono tutti gli elenchi, ma siccome c’è del valore potenziale molto alto in questo elenco, mi permetto di passartelo.
Tra i consigli di questo video:
— Una solida base materiale che ti eleva a livello spirituale
— Il “serbatoio di risorse inesauribili” che devi avere per forza
— Qualcosa che rafforza la tua autostima e la tua motivazione
— Alcuni tra i migliori alleati per il tuo viaggio sulla Terra
— La sorgente che alimenta il tuo giardino interiore
— La soluzione più semplice a tantissimi problemi che ti amareggiano
La nostra epoca si vanta, tra l’altro, dei numerosi spettacoli che offre: dal cinema a internet, dai videogiochi allo sport di massa, dallo stile disinvolto dei politici che animano i salotti televisivi all’industria del pettegolezzo, è tutto un susseguirsi di svaghi ostentatamente allegri, dove “ci si diverte per forza”: un continuo carnevale, eppure…
… eppure le persone, nella maggior parte dei casi, sono insoddisfatte: perché?
Semplice: perché l’insoddisfazione parte da dentro, e nessuno stimolo esterno può instillare, in te, l’entusiasmo che non sai far sorgere spontaneo nel tuo cuore e nella tua mente.
Se anche per te l’insoddisfazione è l’impronta prevalente delle tue giornate, ti consiglio questo video in cui ti propongo 7 modi per affrontare la vita in modo creativo ed intelligente, consapevole delle possibilità di successo durante la tua esistenza, in forma fisica, sul Pianeta Terra.
Nel video ti parlo di:
— Un’evidente verità ignorata da chi vive come se fosse sempre festa
— Un elenco che dovresti scrivere subito e rileggere ogni giorno
— Il tipo di persone da frequentare (e perché soltanto quelle)
— Il sentimento corretto per considerare il meglio che già tu sei e possiedi
— La tua migliore alleata (e cosa fare con essa, ogni giorno)
— La soluzione vincente che ti garantisce il massimo di soddisfazione
— Come evitare la trappola che vorrebbe vederti insoddisfatto e depresso
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Alcuni credono che il miglioramento personale sia qualcosa che richiede un tempo e un posto a parte: immaginano di ritirarsi in qualche villa rinascimentale circondata da boschi di querce secolari, per fare esercizi di respirazione yoga, oppure suppongono che serva un monastero tibetano, per potersi mettere in pace con sé stessi…
Intendiamoci: ben vengano i seminari residenziali in luoghi magnifici, ma… non servono, non sono l’ingrediente essenziale per il miglioramento personale. Perché?
Perché il miglioramento personale è, innanzitutto, un’esperienza interiore: il luogo esterno non conta.
E, secondariamente, il miglioramento personale è qualcosa che devi praticare tu, non il trainer che conduce il seminario…
Non solo: ogni giorno devi dedicarti al miglioramento personale, come ogni giorno un artista si esercita nella sua disciplina.
È evidente, a questo punto, che ti serve un programma preciso, per migliorarti: da che parte iniziare?
Comincia da qui: dal decidere di migliorarti; per cominciare, introduci nella tua esistenza le 10 buone abitudini che ti suggerisco in questo video.
I punti forti di questo video:
— L’inizio migliore per ogni tua giornata
— 10 cose che, ogni giorno, devi assolutamente fare (ed è un piacere farle!)
— Come utilizzare la presenza degli altri per migliorare il tuo carattere
— Il privilegio che hai, in quest’epoca in cui accedi a moltissimi dati
— Un buon esercizio per potenziare la tua creatività
— Cosa fare se la routine di schiaccia (e perché farlo)
— La prima cosa da fare, a cominciare da oggi stesso
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