Procrastinare: 13 modi per evitare il problema

Ci sono molti modi per complicarsi la vita: procrastinare, cioè rimandare le cose da fare, è uno dei più formidabili.

A parte gli scherzi, se continuiamo a rimandare le cose mettiamo degli ostacoli sul nostro cammino: creiamo complicazioni dove non ce ne sono.

Perché lo facciamo, allora?
Puro masochismo? 😉

Succede, per alcuni, perché mancano organizzazione e disciplina: non lo fanno apposta, ma si ritrovano sempre a correre all’ultimo minuto.

Altri rimandano le cose, e procedono lenti, perché stanno tacitamente esprimendo la loro antipatia nei confronti della fretta e di chi è super-efficiente.

C’è chi non sa concentrarsi, anche perché abusa di alcol e droga, e non riesce più a mettere a fuoco un progetto e a realizzarlo nei tempi prestabiliti.

Procrastinare può dunque essere un problema serio, che indebolisce la volontà, fa sentire sempre sotto pressione, e quindi stressati.

E poi costa in termini di produzione mancata.

Per non parlare di quanto è pesante, per una squadra, avere un membro che continua a procrastinare.

La buona notizia è che si può perdere la cattiva abitudine del procrastinare: in questo video ti suggerisco 13 modi.

Se la tua situazione è particolarmente grave, rivolgiti ad un terapeuta.

Se ti basta una mano per definire un piano d’azione, segui il mio corso “8 Settimane Per Vivere Alla Grande“, che ti insegna a creare il piano esatto per realizzare la vita che ami, in base a tempi prefissati.

 

 

Nel video si parla di:

— Come superare la procrastinazione grazie calendario e orologio

— Un “film” da vedere all’inizio della giornata

— Un segreto per superare smarrimento e distrazioni

— Cosa fare se le cose non ti riescono bene e vuoi mollare tutto

— Due consigli per gestire lo stress quando hai troppo da fare

 

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Bepp

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