Perfezionismo: come superarlo e vivere al livello che sogni

C’è un insidioso nemico, per molte brave persone: “il perfezionismo”.

Desiderare di comportarsi bene, e di offrire il meglio di sé, è una legittima ambizione, e tutti noi dobbiamo sempre dare il massimo: però, quando ci impediamo di agire, per timore di non essere all’altezza della situazione, ecco che il perfezionismo diventa una barriera difficile da superare, e anche assurda, perché ce la imponiamo noi stessi.

Prima che il perfezionismo ti blocchi del tutto, ossessionandoti con l’idea che “o fai le cose perfette subito al primo tentativo, oppure niente, lasci perdere, ti chiudi in te, e ci rimani malissimo”, sappi che puoi fare qualcosa per vivere più serenamente.

Scegli di domandare il giusto, a te stesso: l’ossessione di prestazioni troppo al di sopra del livello che puoi raggiungere ora, non ti deve esaurire; tu puoi raggiungere ambiziosi traguardi: è sufficiente che ti alleni, e che procedi con costanza. Per adesso procedi apprezzando ciò che sei: i risultati arriveranno più avanti.

Sii meno intransigente con te stesso, altrimenti il perfezionismo ti induce a credere che non sei nemmeno adatto a frequentare altre persone, e, a quel punto, ti chiudi del tutto, e ti ingarbugli in pensieri tristi.

Al di là dei motivi per cui il perfezionismo impedisce di essere sé stessi, e di offrire serenamente il proprio contributo — motivi che vanno compresi, e superati, individualmente, caso per caso, con uno specialista — credo di poterti onestamente indicare 3 argomenti per riflettere costruttivamente sul perfezionismo che blocca, complica, e amareggia l’esistenza.

Le riflessioni pratiche di questo video:

— Un incredibile, e doloroso, problema di molte brave persone

— La sola cosa buona che fanno i poco di buono (e perché dobbiamo impararla)

— Perché spesso le brave persone rimangono bloccate

— Il punto in cui l’onestà diventa perfezionismo che impedisce di vivere

— Tre argomenti che aiutano a superare il perfezionismo distruttivo

— La sola cosa importante che ogni perfezionista deve continuare a fare

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