Cattive abitudini: come le cambio?

Le tue abitudini dipendono da te:
nel tuo stesso ambiente, ora,
altri hanno abitudini diverse dalle tue.

Quando ti trovi dentro una cosiddetta
“cattiva abitudine” soffri:
il punto da capire è come ci sei arrivato,
che cosa ti trattiene lì, e, soprattutto,
come puoi uscirne.

In questo video ti spiego qual è
il punto di partenza per capire
dove si formano le cattive abitudine
e come tu puoi smontarle:

 

 

Le abitudini, tutte, buone o cattive,
sono qualcosa che ci portiamo dietro
convinti che ci servano …

… sì, lo so, sembra assurdo che uno
scelga di portarsi appresso un’abitudine
che lo danneggia. Eppure, succede:
molti fumano sapendo di sbagliare.

Ma, dal loro punto di vista,
privo di alternative, di obiettivi,
e della capacità di realizzarsi,
preferiscono la sensazione del fumo,
certa e immediata sebbene mortale,
all’azione necessaria per realizzarsi
che non saprebbero intraprendere:
si accontentano del poco velenoso
perché si considerano incapaci
di ottenere di meglio.

Finché ragioni in termini fisici,
non ti togli dalle cattive abitudini,
che sono vincolate al mondo fisico
e ti rovinano sul piano fisico.

Per risolvere il serio problema
delle cattive abitudini ti devi portare
ad un altro livello, quello adatto a te,
ossia il piano della consapevolezza,
o piano spirituale, di coscienza,
scegli il termine che preferisci:
è il piano dove puoi capire, decidere,
creare, valutare il da farsi.

Operando a livello di pensiero
puoi comprendere perché ci sono
delle cattive abitudini, nella tua vita,
e puoi stabilire cosa vuoi fare a riguardo.

Si tratta di scelte, che dipendono
interamente da te.

Impara a scegliere, e la tua vita
diventa più sana e più soddisfacente.

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Luminosamente

Il tuo amico e life coach
Mario

 

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About The Author

Mario

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